Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Arttu

In the 7 days ending Aug 18:

activity # timemileskm+m
  Lihaskunto LK2 1:36:00
  Suunnistus VK2 59:00
  Juoksu PK1 20:00
  Sähly1 15:00
  Vaellus1 10:00
  Total6 3:20:00

«»
1:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 18 #

Note

Antun rajut kattotalkoot. N 8 h. Peltiä katolle ja raskaiden telineinen puljaamista ladon ympärillä, traktoriin, veneeseen, meseen ja T2:seen. Väsynyt.

Saturday Aug 17 #

Note

Haulikkoammuntaa 5 h saunaillan jälkeen. Ilta WOC viestiä töllästä. Väsynyttä.

Friday Aug 16 #

Note

Hamina-Kouvola-Mli, saunailta

Thursday Aug 15 #

Juoksu PK 20:00 [3]

Verkat
5 PM

Suunnistus VK 20:00 [3]

Hamina sprint. Vähän puristaen. 2 x väärää väliä....

Wednesday Aug 14 #

Sähly 15:00 [3]

Lihaskunto LK 45:00 [3]

Antun jumppaa, Ratu, Syrkki ja kaikki. Vas jalka väsynyt, kramppaili

Note

1.30 kartan tekoa Norolassa

Tuesday Aug 13 #

7 AM

Lihaskunto LK 51:00 [3]

Friarin liikkeet.
6 PM

Note

Rahula kartantekoa 2 h

Monday Aug 12 #

Vaellus 10:00 [3]

Ratu ei halunnut juosta :)
5 PM

Suunnistus VK 39:00 [3]

Ratun kaa Rantakylä

« Earlier | Later »