Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Arttu

In the 7 days ending Jan 26:

activity # timemileskm+m
  Lihaskunto LK2 1:51:00
  Juoksu PK1 45:00
  Hiihto PK1 30:00
  Hiihto VK1 27:00
  Juoksu VK1 15:00
  Sähly1 15:00
  Total7 4:03:00

«»
1:06
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 26 #

10 AM

Juoksu PK 45:00 [3]

Samin kaa Saarvon yli ja tietä takas. Puukuorman purku päälle.

Saturday Jan 25 #

10 AM

Juoksu VK 15:00 [3]

Aikku kiinni 2×ajokokeissa mehtävehkeissä täysillä

Friday Jan 24 #

Note

Lepo Mli-Hki-Siilinjärvi. Kokous ja vuosipäivä.

Thursday Jan 23 #

Hiihto PK 30:00 [2]

Verkkaa
6 PM

Hiihto VK 27:00 [4]

Pertsaa Rantis 3 kierrosta. Nihkeä - 1 astetta. Uusi lumi. Sami 2 kiekkaa luistellen. Hyvä kulku. Karva Salomon.

Wednesday Jan 22 #

Note

Lepo. Kaatopaikkakeikka ja puukuorman teko. Pihan siistimistä.
5 PM

Sähly 15:00 [3]

Ennen jumppaa
6 PM

Lihaskunto LK 45:00 [4]

Oison jumppa. Uusia liikkeitä. Hyvin kulki.

Monday Jan 20 #

6 PM

Lihaskunto LK 1:06:00 [3]

Maratoonarin jumppa Samin kaa

« Earlier | Later »