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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: FralezOLer

In the 1 days ending Nov 16, 2017:

activity # timemileskm+m
  Stabi1 1:00:00
  Dehnung1 15:00
  Total2 1:15:00
  [1-5]1 1:00:00
averages - sleep:7

«»
1:15
0:00
» now
Th

Thursday Nov 16, 2017 #

6 PM

Stabi (Alles außer Wade) 1:00:00 [2]
slept:7.0

3x12 Übungen plus einmal 12 andere. Mit 5 min Pause nach einer halben Stunde.
9 PM

Dehnung 15:00 [0]

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