Stabi intervals (Tabata) 4:00 [5]
20'' Unterarmstütz-Liegestützhaltung abwechseln
10'' Pause
20'' Verkürzter Hampelmann
10'' Pause
...
Was ziemlich anstrengend. Vor allem bei der ersten Übung waren die Arme schnell ziemlich geschafft.
Hat aber Spaß gemacht und war mal was ganz anderes.