Training Log Archive: FralezOLerIn the 1 days ending May 22, 2021:
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Saturday May 22, 2021 #
11 AM
Laufen (EL) 5:00 [2] 0.7 km (7:09 / km)
shoes: Brooks GTS18
OL (Sprint) 16:30 [5] 3.2 km (5:09 / km) +8m 5:06 / km
ahr:192 max:204 shoes: Brooks GTS18
SachsenWE #1 Sprint in Pirna
O-technisch sehr sauber. Keine Routenwahlfehler und auch keine Unsicherheiten. Es hat sehr viel Spaß gemacht.
Läuferisch war aber nach 6min jegliche Kraft schon alle...
O-technisch sehr sauber. Keine Routenwahlfehler und auch keine Unsicherheiten. Es hat sehr viel Spaß gemacht.
Läuferisch war aber nach 6min jegliche Kraft schon alle...
Laufen (AL) 10:00 [1] 1.0 km (10:00 / km)
shoes: Brooks GTS18
3 PM
Laufen (EL) 6:00 [2] 8.0 km (45 / km) +10m 45 / km
ahr:155 max:173 shoes: Irock
OL (Mittel-Schatten) 29:31 [5] *** 3.64 km (8:07 / km) +110m 7:03 / km
ahr:180 max:201 spiked:13/shoes: Irock
Sachsen-We #2 Sohland Mittel
Eigentlich wollte ich ja Schatten laufen, aber meine Sonne ist mir 2x weggelaufen. Spaß hat es trotzdem gemacht.
Eigentlich wollte ich ja Schatten laufen, aber meine Sonne ist mir 2x weggelaufen. Spaß hat es trotzdem gemacht.
Laufen (AL) 9:00 [1] 1.0 km (9:00 / km) +10m 8:34 / km
shoes: Irock