Training Log Archive: philbertIn the 7 days ending Feb 25, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Tuesday Feb 21, 2017 #
löpning 46:00 [1]
WUKN. Fan vad hungrig och trött jag var... redan innan träningen.
intervaller 40:00 [4]
2x6min / 3x4min / 4x1min med 90sek vila, förutom 60 sek under 1minutarna. Kände mig stark idag, hade bra klipp i steget. Det är väldigt förvånande, jag var trött och hungrig innan vi började med intervallarna. 3.30 kändes ganska lätt under tröskelbelastningar, 1:minutare gick under 3min-pacen. Såhär ska det vara.
Monday Feb 20, 2017 #
löpning 46:00 [2]
Fint runda i vårvädret. Trött och förstörd efter gårdagens jättematch.
styrka 18:00 [2]
Bål.
Sunday Feb 19, 2017 #
innebandy 1:00:00 [3]
Sovade dåligt, blev tvungen att gå upp tidigt. Första matchen spelade vi ok, andra matchen spelade vi framförallt under andra perioden väldigt bra. Gjorde mit livs näst-finaste mål, volley rätt upp i krysset. Missade under slutminuterna öppen kasse. Andra matchen var en riktig slakt, framförallt för de hånade oss sista gången vi spelade mot dem.