Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Raz

In the 1 days ending Sep 1, 2017:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 1:47:00 12.86(8:19) 20.7(5:10)
  Total2 1:47:00 12.86(8:19) 20.7(5:10)
averages - sleep:7.6

«»
1:47
0:00
» now
Fr

Friday Sep 1, 2017 #

5 AM

Löpning 45:00 [3] 8.9 km (5:03 / km)
slept:7.6 shoes: Lyte33

Morgonlöp på långa vägen västerut med försök till lite högre tempo, men tungt.
3 PM

Löpning 1:02:00 [3] 11.8 km (5:15 / km)
shoes: Revenge

Hem från beachen med M + lite fortsättning själv fokuserat kring åkervägen.

« Earlier | Later »