Training Log Archive: RazIn the 1 days ending Dec 11, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Dec 11, 2017 #
6 AM
Löpning (Till bussen) 32:00 [2] 5.6 km (5:43 / km)
slept:6.7 shoes: Vazee
2 PM
Löpning 36:00 [2] 7.3 km (4:56 / km)
shoes: Vazee
Lite gymrehab, simning och löp. Borde haft mer tid men den tog visst vägen någon annan stans. Hur som helst ett kul upplägg!
Styrka 15:00 [3]
Simning 15:00 [3]