Training Log Archive: RazIn the 1 days ending Jan 17, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Jan 17, 2018 #
6 PM
Löpning warm up/down 54:00 [1] 9.2 km (5:52 / km)
slept:8.0 shoes: Oroc
Orientering 57:00 [4] *** 9.5 km (6:00 / km)
spiked:13/20c shoes: Oroc
Midvinterduell i Borensberg. På det stora ett trevligt arrangemang men jag förvånas lite över att jag sprang så hetsigt och stressat under stora delar av banan. Gjorde en rejäl miss med ett par kontroller kvar så Mathias smet förbi, och jag fick istället spurta om andraplatsen. Skönt att få ut steget lite men mest flax att det räckte trots ganska grov bom på sistakontrollen. Märker att jag var rätt mör efter riktigt intensiv jobbdag.
10 PM
Löpning warm up/down 22:00 [1] 4.0 km (5:30 / km)
shoes: DS Racer 11
Styrka 29:00 [3]