Training Log Archive: RazIn the 1 days ending Jan 18, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Jan 18, 2018 #
11 AM
Löpning warm up/down 1:06:00 [2] 12.5 km (5:17 / km)
slept:7.2 shoes: Vazee
Skidor 35:00 [3] 8.5 km (4:07 / km)
shoes: fisher
Klämde in lite skidor mellan turerna idag istället. Blev några varv på Grosvads 1,3 km långa, och för dagen mycket välbesökta, spår. Otroligt längesen jag åkte så det var väl lite lagom uppstart ändå.
5 PM
Löpning 1:23:00 [2] 14.2 km (5:51 / km)
shoes: Vazee
Till och från stugvärdskapet.
Styrka 31:00 [3]