Training Log Archive: RazIn the 1 days ending Jan 31, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Jan 31, 2018 #
12 PM
Löpning warm up/down 24:00 [1] 4.6 km (5:13 / km)
slept:6.9 shoes: Pegasus
Orientering 59:00 [2] ** 7.2 km (8:12 / km)
spiked:8/9c shoes: Oroc
Fint på vägen-pass. Börjar äntligen känna mig en smula piggare efter några lugnare dagar. Det blev visst väl bra med några veckors maffig jobbstress tillsammans med ett par träningspass utanför komfortzonen.
5 PM
Löpning (Från bussen) 46:00 [1] 8.0 km (5:45 / km)
shoes: Pegasus
Kändes ogörbart att hinna till nattcupen. Istället fick det bli en vilokväll.