Training Log Archive: RazIn the 1 days ending Nov 2, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Nov 2, 2020 #
7 AM
Löpning (Till bussen osv) 36:00 [1] 5.8 km (6:12 / km)
slept:6.8 shoes: Quest
Löpning 24:00 [2] 4.4 km (5:27 / km)
shoes: NB
12 PM
Styrka (Rehaben) 25:00 [3]
5 PM
Löpning warm up/down (Till Saffrans) 41:00 [1] 7.3 km (5:37 / km)
shoes: Revolution
Löpning tempo 21:00 [5] 6.1 km (3:27 / km)
shoes: Revolution
Till Hässlegården med ca 6 + 2 + 13 min Segment på vägen. Det sista på Bastasjöspåret som lite av ett formtest. Faktiskt klart piggare kropp idag efter den lugnare helgen.