Training Log Archive: RazIn the 1 days ending Jan 30, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Jan 30, 2021 #
11 AM
Orientering warm up/down 19:00 [1] ** 2.0 km (9:30 / km)
shoes: Falcon
Orientering intervals 50:00 [4] **** 7.5 km (6:40 / km)
spiked:38/40c shoes: Falcon
Långa intervaller på fina partierna Kallinge Ö. 6*ca 6-11 min.
8 PM
Ellips 41:00 [1]