Training Log Archive: Raz

In the 1 days ending Jun 8, 2021:

activity

time

miles

Ellips

56:00

Orientering

50:00

3.6

(13:52)

5.8

(8:37)

Löpning

50:00

5.28

(9:28)

8.5

(5:53)

Total

2:36:00

8.89

14.3

2:36

0:00

7 AM

Orientering 50:00 [1] 5.8 km (8:37 / km)
(injured) shoes: Elements II

Distans vid crossbanan. Sjukt seg i början.

3 PM

Ellips 56:00 [1]

8 PM

Löpning 50:00 [1] 8.5 km (5:53 / km)
shoes: Revolution

Försök till nattning genom stan.