Training Log Archive: Raz

In the 1 days ending Feb 13, 2023:

activity

time

miles

Löpning

1:24:00

9.51

(8:50)

15.3

(5:29)

Styrka

27:00

Total

1:51:00

9.51

15.3

averages - sleep:7.5

1:51

0:00

7 AM

Löpning 42:00 [1] 7.5 km (5:36 / km)
slept:7.5 shoes: Greyhound

Tungt huvud!

1 PM

Löpning warm up/down 18:00 [1] 3.5 km (5:09 / km)
shoes: P37 Sv

Styrka 27:00 [3]

5 PM

Löpning 24:00 [1] 4.3 km (5:35 / km)
shoes: Greyhound