Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Raz

In the 7 days ending Dec 1:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 37:00 3.6(10:16) 5.8(6:23)
  Styrka1 5:00
  Total1 42:00 3.6 5.8
averages - sleep:6.8

«»
0:42
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 1 #

Note
slept:7.0 (sick)

Fortsatt kanonhängig. Och psyket i största allmänhet satt i gungning efter den sega hösten.

Saturday Nov 30 #

Note
slept:7.0 (sick)

Friday Nov 29 #

Note
slept:6.5 (sick)

Thursday Nov 28 #

Note
slept:7.7 (sick)

Grymt hängig.

Wednesday Nov 27 #

Note
slept:7.7 (sick)

Tuesday Nov 26 #

Note
slept:6.5 (sick)

Monday Nov 25 #

Note
(sick)

Div luftvägssymtom kom smygande framåt natten efter en dag med helt otroligt dålig känsla - Tvärmanglad och totalt orkeslös i både kropp och höve. Dock mest bara väntat vid summering av en veckas stöknätter + uppenbart matslarv under gångna träningshelgen + nya förkylningssymtom hos V sedan igår morse. Term 2 framstår dock åter igen som en nyckelfigur. Ajaj.
3 PM

Löpning 37:00 [1] 5.8 km (6:23 / km)
slept:5.5 shoes: Quest 2

Återhämtningsmässigt med vagnen till lekplats och affärn, egentligen mest som lite tidsfördriv. Borde verkligen ha låtit bli och vilat istället med tanke på den alldeles otroligt dåliga känslan.

Styrka 5:00 [3]

« Earlier | Later »