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Training Log Archive: Meister Eder

In the 7 days ending Oct 15, 2016:

activity # timemileskm+m
  Laufen5 3:37:15 27.07(8:02) 43.56(4:59)
  Kräftigung3 1:35:00
  Sonstiges 1 1:28:00 7.5(11:44) 12.07(7:17)
  Total9 6:40:15 34.57 55.63

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2:46
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SuMoTuWeThFrSa

Friday Oct 14, 2016 #

8 AM

Laufen 48:23 [3] 10.63 km (4:33 / km)

9 AM

Kräftigung 30:00 [3]

Rumpf
12 PM

Sonstiges (Marsch ) 1:28:00 [3] 12.07 km (7:17 / km)

Thursday Oct 13, 2016 #

12 PM

Laufen 54:22 [3] 9.7 km (5:36 / km)

Mit einem Kameraden durchs Örtzetal

Wednesday Oct 12, 2016 #

12 PM

Laufen 31:25 [3] 6.42 km (4:54 / km)

4 PM

Kräftigung 20:00 [3]

Rumpf

Tuesday Oct 11, 2016 #

5 PM

Laufen 51:24 [3] 10.68 km (4:49 / km)

Monday Oct 10, 2016 #

6 PM

Laufen 31:41 [3] 6.13 km (5:10 / km)

8 PM

Kräftigung 45:00 [3]

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