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Training Log Archive: Meister Eder

In the 7 days ending Oct 22, 2016:

activity # timemileskm+m
  Laufen5 4:48:49 39.22(7:22) 63.12(4:35)
  Radfahren1 1:45:00 17.83(5:53) 28.7(3:40)
  Kräftigung2 30:00
  Sonstiges 1 20:00
  Total9 7:23:49 57.05 91.82

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1:45
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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Oct 22, 2016 #

11 AM

Laufen 1:08:23 [3] 14.81 km (4:37 / km)

Friday Oct 21, 2016 #

3 PM

Laufen 1:00:14 [3] 13.12 km (4:35 / km)

7 PM

Kräftigung 10:00 [3]

Thursday Oct 20, 2016 #

8 PM

Sonstiges (Dehnen ) 20:00 [3]

Wednesday Oct 19, 2016 #

10 AM

Laufen 47:34 [3] 10.3 km (4:37 / km)

11 AM

Kräftigung 20:00 [3]

Rumpf

Tuesday Oct 18, 2016 #

10 AM

Laufen 45:24 [3] 10.07 km (4:31 / km)

Monday Oct 17, 2016 #

1 PM

Laufen 1:07:14 [4] 14.82 km (4:32 / km)

Sunday Oct 16, 2016 #

3 PM

Radfahren 1:45:00 [2] 28.7 km (3:40 / km)

Radtour mit Bekannten durch die Lüneburger Heide

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