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Training Log Archive: Meister Eder

In the 7 days ending May 20, 2017:

activity

time

miles

Laufen

4:39:28

36.63

(7:38)

58.95

(4:44)

Sonstiges

3:24:09

20.05

(10:11)

32.26

(6:20)

Total

8:03:37

56.68

(8:32)

91.21

(5:18)

1:51

0:00

» now

Saturday May 20, 2017 #

3 AM

Laufen 41:24 [3] 7.68 km (5:23 / km)

Einlaufen und Auslaufen

4 PM

Laufen intervals 12:00 [5] 3.6 km (3:20 / km)

12x 300 Meter in ca. 60 Sekunden

Thursday May 18, 2017 #

6 AM

Laufen 1:01:37 [3] 12.64 km (4:52 / km)

C • Super Leistung, schon 90km ... 2

6 PM

Sonstiges (Trim-dich-Pfad) 50:17 [3] 8.05 km (6:15 / km)

Mit zwei Kollegen über den Trim-dich-Pfad gelaufen

Wednesday May 17, 2017 #

7 AM

Laufen 57:01 [3] 12.67 km (4:30 / km)

6 PM

Sonstiges (Trim-dich-Pfad ) 51:14 [3] 8.07 km (6:21 / km)

Mit einem Kollegen noch mal den Trim-dich-Pfad gelaufen

Tuesday May 16, 2017 #

6 AM

Sonstiges (Trim-dich-Pfad) 47:25 [3] 8.06 km (5:53 / km)

Zum Trim-dich-Pfad gelaufen und ne Runde mit 7 Stationen am Bodensee gedreht

6 PM

Sonstiges (Trim-dich-Pfad) 55:13 [3] 8.08 km (6:50 / km)

Die Kollegen nochmal in den Trim-dich-Pfad eingewiesen. Aber gaaaannnnzzzzz langsam

Sunday May 14, 2017 #

8 AM

Laufen 1:47:26 [3] 22.36 km (4:48 / km)

C • Wow! Sehr beeindruckend 1

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