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Training Log Archive: Meister Eder

In the 7 days ending Jan 27:

activity # timemileskm+m
  Laufen8 6:13:59 48.32(7:44) 77.76(4:49)
  Kräftigung2 50:00
  Total10 7:03:59 48.32 77.76

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2:12
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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jan 27 #

12 PM

Laufen 20:00 [3] 3.5 km (5:43 / km)

Einlaufen und Auslaufen
1 PM

Laufen race 23:50 [5] 5.9 km (4:02 / km)

Kreismeisterschaft Crosslauf Mittel
2 PM

Laufen race 34:53 [5] 8.5 km (4:06 / km)

Kreismeisterschaft Crosslauf Lang

Friday Jan 26 #

12 PM

Laufen 32:47 [3] 6.14 km (5:20 / km)

Thursday Jan 25 #

4 PM

Kräftigung 25:00 [3]

Wednesday Jan 24 #

6 PM

Laufen 37:22 [3] 7.86 km (4:45 / km)

Tuesday Jan 23 #

11 AM

Kräftigung 25:00 [3]

15 Minuten Kräftigung und 10 Minuten Dehnung

Monday Jan 22 #

11 AM

Laufen 2:12:20 [3] 27.81 km (4:46 / km)

Sunday Jan 21 #

11 AM

Laufen 26:33 [2] 4.71 km (5:38 / km)

Ne kleine Runde mit den Kids
12 PM

Laufen 1:06:14 [3] 13.34 km (4:58 / km)

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