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Training Log Archive: Meister Eder

In the 7 days ending May 5:

activity # timemileskm+m
  Laufen5 2:01:04 15.67(7:44) 25.22(4:48)
  Kräftigung2 40:00
  Total6 2:41:04 15.67 25.22

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 5 #

Laufen 30:00 [3] 5.8 km (5:10 / km)

Einlaufen und Auslaufen
12 PM

Laufen race 15:30 [5] 3.85 km (4:02 / km)

LM Sommerbiathlon in Cuxhaven. Sprint mit 2x Schießen. Mit 10 Sekunden Vorsprung gewonnen

Wednesday May 2 #

5 PM

Laufen 35:56 [4] 7.66 km (4:41 / km)

Vorerst das letzte Mal in Afrika

Tuesday May 1 #

Kräftigung 15:00 [3]

Laufen 23:54 [3] 5.07 km (4:43 / km)

Monday Apr 30 #

Laufen 15:44 [3] 2.84 km (5:32 / km)

Total platt

Sunday Apr 29 #

9 AM

Kräftigung 25:00 [3]

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