Training Log Archive: Meister EderIn the 7 days ending Feb 9, 2019:
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Saturday Feb 9, 2019 #
Laufen 26:38 [5] 6.31 km (4:13 / km)
Training Sommerbiathlon mit 4x Schießen
4 PM
Laufen 40:00 [3] 7.3 km (5:29 / km)
Einlaufen und Auslaufen
Friday Feb 8, 2019 #
Kräftigung 15:00 [3]
Thursday Feb 7, 2019 #
12 PM
Radfahren (Heimtrainer ) 1:00:00 [3]
5 PM
Laufen 58:02 [3] 12.63 km (4:36 / km)
Wednesday Feb 6, 2019 #
5 PM
Laufen 24:32 [3] 5.03 km (4:53 / km)
Einlaufen und Auslaufen
Laufen 22:00 [5] 6.0 km (3:40 / km)
6x 1000m in 3:40 Minuten , dazwischen 200m wandern
Tuesday Feb 5, 2019 #
Kräftigung 20:00 [3]
Sunday Feb 3, 2019 #
Laufen 1:02:40 [3] 12.91 km (4:51 / km)