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Training Log Archive: Meister Eder

In the 7 days ending Nov 23, 2019:

activity # timemileskm+m
  Laufen4 2:37:23 20.37(7:44) 32.78(4:48)
  Radfahren2 2:20:00
  Schwimmen1 45:00
  Kräftigung1 15:00
  Total8 5:57:23 20.37 32.78

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Nov 23, 2019 #

4 PM

Laufen 35:00 [3] 6.8 km (5:09 / km)

Einlaufen und Auslaufen
5 PM

Laufen 15:25 [5] 3.6 km (4:17 / km)

Training Sommerbiathlon mit 2x Schießen
C • Sommer? 2

Thursday Nov 21, 2019 #

5 PM

Kräftigung 15:00 [3]

Wednesday Nov 20, 2019 #

12 PM

Schwimmen 45:00 [3]

Einschwimmen, DSA Schwimmen, IGF Schwimmen, Ausschwimmen

Tuesday Nov 19, 2019 #

6 AM

Radfahren (Ergometer ) 50:00 [3]

4 PM

Laufen 30:13 [3] 6.67 km (4:32 / km)

Monday Nov 18, 2019 #

6 AM

Radfahren (Ergometer) 1:30:00 [3]

Sunday Nov 17, 2019 #

9 AM

Laufen 1:16:45 [3] 15.71 km (4:53 / km)

Nach längerer Pause und ein bis zwei sporadischen Trainingseinheiten soll es jetzt wieder los gehen :)

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