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Training Log Archive: Meister Eder

In the 7 days ending Jan 18:

activity # timemileskm+m
  Laufen4 2:48:52 20.93(8:04) 33.68(5:01)
  Radfahren3 2:20:00
  Kräftigung1 15:00
  Total8 5:23:52 20.93 33.68

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2:13
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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jan 18 #

4 PM

Laufen 38:54 [3] 7.63 km (5:06 / km)

Einlaufen und Auslaufen
5 PM

Laufen 16:03 [5] 3.67 km (4:22 / km)

Training Sommerbiathlon mit 2x Schießen

Thursday Jan 16 #

6 AM

Radfahren (Ergometer ) 50:00 [3]

Tuesday Jan 14 #

12 PM

Radfahren (Ergometer ) 30:00 [3]

1 PM

Kräftigung 15:00 [3]

Monday Jan 13 #

6 AM

Radfahren (Ergometer ) 1:00:00 [3]

12 PM

Laufen 1:13:38 [3] 14.77 km (4:59 / km)

Sunday Jan 12 #

9 AM

Laufen 40:17 [3] 7.61 km (5:18 / km)

Auslaufen

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