Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: LA_runner2

In the 7 days ending Sep 25, 2016:

activity # timemileskm+m
  Kraft4 9:40:00
  Rad4 5:30:00 31.07 50.0
  DL_Komp2 1:09:00 9.32(7:24) 15.0(4:36)
  Athletik1 10:00
  Alternativ1 10:00
  Total11 16:39:00 40.39 65.0

«»
4:51
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 25, 2016 #

10 AM

Kraft (Yoga - Loops) 3:00:00 [4]

Saturday Sep 24, 2016 #

9 AM

Rad (locker - Rolle) 40:00 [1]

10 AM

Kraft (Yoga - Loops) 3:00:00 [4]

6 PM

Rad 40:00 [1]

8 PM

DL_Komp 31:00 [2] 7.0 km (4:26 / km)

Friday Sep 23, 2016 #

5 PM

Kraft (Yoga) 3:00:00 [4]

Thursday Sep 22, 2016 #

5 PM

Rad (Schl.see) 2:10:00 [2] 50.0 km (2:36 / km)

Wednesday Sep 21, 2016 #

4 PM

Rad (Pannentour mit Lu+2xFelix) 2:00:00 [3]

1 Sturz - 1 Reifenpanne - Problem bei Laufrad Justierung - verrücktes Fahrradventil - ein kaputtes Schienbein :(
...3 x Adrenalin wegen unaufmerksamer Radfahren...

...was für eine aufregende Tour

3 Runden Cosi

Tuesday Sep 20, 2016 #

5 PM

Kraft 40:00 [3]

6 PM

Alternativ (Rudern) 10:00 [2]

Athletik (Stabi - Vorakt.) 10:00 [3]

Monday Sep 19, 2016 #

4 PM

DL_Komp (mit Thomas & Felix2) 38:00 [2] 8.0 km (4:45 / km)

« Earlier | Later »