Training Log Archive: InesIn the 1 days ending Oct 12, 2020:
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Monday Oct 12, 2020 #
5 PM
running 45:01 [1] 5.83 km (7:43 / km) +30m 7:32 / km
ahr:160 max:173
Eine lockere Regenerationsrunde mit Jasmin.
Eigentlich sind wir bisschen mehr gelaufen, aber am Anfang hatte ich keinen Satteliten deswegen stimmt die Distanz nicht so ganz.
Wir sind auf jeden Fall sehr entspannt und vor allem sehr langsam gelaufen, aber irgenwie fand ich es doch anstrengen, weil meine Beine einfach so schwer und fertig waren. Ich habe zwar gestern gedehnt, aber vielleicht war das einfach nicht ausreichend.
Eigentlich sind wir bisschen mehr gelaufen, aber am Anfang hatte ich keinen Satteliten deswegen stimmt die Distanz nicht so ganz.
Wir sind auf jeden Fall sehr entspannt und vor allem sehr langsam gelaufen, aber irgenwie fand ich es doch anstrengen, weil meine Beine einfach so schwer und fertig waren. Ich habe zwar gestern gedehnt, aber vielleicht war das einfach nicht ausreichend.