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Training Log Archive: Ines

In the 7 days ending Dec 24, 2016:

activity # timemileskm+m
  running3 2:51:20 19.72(8:41) 31.73(5:24)
  Total3 2:51:20 19.72(8:41) 31.73(5:24)

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SuMoTuWeThFrSa

Wednesday Dec 21, 2016 #

running 44:04 [3] 8.13 km (5:25 / km)

Ich war ziemlich fertig und hab mich nicht so gut gefühlt.

Monday Dec 19, 2016 #

running 50:01 [3] 10.04 km (4:59 / km)

Ich hab das Training von gestern noch gespürt war aber erträglich. Trotzdem war ich für die roten Ampeln und damit für die kleinen Pausen dankbar:)

Sunday Dec 18, 2016 #

running 1:17:15 [3] 13.56 km (5:42 / km)

War ziemlich anstrengend heute. Nach und nach wurde es besser bei den flachen Strecken aber die Höhenmeter haben mir ganz schön zugesetzt.

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