Training Log Archive: InesIn the 7 days ending Aug 2, 2018:
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Thursday Aug 2, 2018 #
strength 25:00 [3]
Mit meinem allerliebsten Lottchen ein paar herausragende Bauchübungen gemacht. Hat richtig Spaß gemacht und ich habe gemerkt das ich jetzt wieder mehr trainieren möchte, also Kraft.
Wednesday Aug 1, 2018 #
11 AM
orienteering (Fein-und Grob-O) 1:10:59 [3] 4.11 mi (17:16 / mi) +150m 15:31 / mi
ahr:155 max:181
Sunday Jul 29, 2018 #
orienteering race (OOCup #5) 1:04:28 [3] 5.17 mi (12:28 / mi) +190m 11:12 / mi
ahr:158 max:178
Saturday Jul 28, 2018 #
orienteering race (OOCup #4) 1:10:57 [3] 5.51 mi (12:53 / mi) +250m 11:17 / mi
ahr:159 max:177
Friday Jul 27, 2018 #
orienteering race (OOCup #3) 58:47 [3] 4.95 mi (11:53 / mi) +170m 10:44 / mi
ahr:159 max:181