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Training Log Archive: Ines

In the 7 days ending Apr 20:

activity # timemileskm+m
  running1 47:32 4.97(9:34) 8.0(5:57) 40
  Total1 47:32 4.97(9:34) 8.0(5:57) 40

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SuMoTuWeThFrSa

Monday Apr 15 #

running 47:32 [3] 8.0 km (5:57 / km) +40m 5:48 / km
ahr:170 max:190

Am Anfang ging es fiel mir das Laufen sehr schwer aber gegen Mitte/Ende konnte ich ein bisschen schneller laufen aber das hat dann auch recht schnell wieder nachgelassen... aber es hat SpaƟ gemacht:)

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