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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Lotti

In the 1 days ending Oct 2, 2016:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 32:32 3.25(10:01) 5.23(6:13) 10012c
  Running1 12:55 1.11(11:41) 1.78(7:15)
  Total1 45:27 4.36(10:26) 7.01(6:29) 10012c

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Su

Sunday Oct 2, 2016 #

Running warm up/down 12:55 [1] 1.78 km (7:15 / km)

Orienteering race (D_Cup) 32:32 [5] 5.23 km (6:13 / km) +100m 5:41 / km
12c

D-Cup. Ich kam nicht immer ganz mit den Höhen zurecht, aber es war ein Lauf, der okay war. Ich war relativ schnell unterwegs, aber wegen gestern ging wenig. Bei Posten zwei und zehn am Versatzposten gestanden, aber dann gewusst wo ich bin.

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