Running intervals 7:04 [4] 2.1 km (3:22 / km)
500-300-500-300-500
1:45-0:59-1:42-0:56-1:42
Zuerst dachte ich, dass ich heute niemals schnell werden könnte, aber dann liefen meine Beine zum Glück von selbst. Ich wollte dann immer schneller sein als Birte und Paula, weshalb ich ordentlich gekämpft habe, aber wir waren auch schneller als die Läufer mit dem langen Programm.
Glücklicherweise schmerzt meine Sehne gerade gar nicht, dafür werde ich sie jetzt nochmal dehnen, damit das auch so bleibt.
Insgesamt hat das Training Spaß gemacht und auch motiviert.)