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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Lotti

In the 1 days ending Jul 25, 2017:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 54:55 4.6(11:57) 7.4(7:25) 21016c
  Running1 10:00 0.99(10:04) 1.6(6:15)
  Total1 1:04:55 5.59(11:36) 9.0(7:13) 21016c

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Tu

Tuesday Jul 25, 2017 #

Orienteering 54:55 [3] 7.4 km (7:25 / km) +210m 6:30 / km
16c

Eine einzige Schlammparti bei dem Dauerregen... Hat trotzdem Spaß gemacht.

Running warm up/down 10:00 [1] 1.6 km (6:15 / km)

so ein bisschen eingetrabt und ausgetrabt.

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