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Training Log Archive: Lotti

In the 1 days ending Aug 13, 2018:

activity # timemileskm+m
  Cycling 1 27:00 6.52(14.5/h) 10.5(23.3/h)
  Running1 20:00 2.11(9:28) 3.4(5:53)
  Strength 1 20:00
  Total1 1:07:00 8.64 13.9

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Mo

Monday Aug 13, 2018 #

Running (BBA) 20:00 [1] 3.4 km (5:53 / km)
ahr:142

Strength (Stabi) 20:00 [1]

Cycling 27:00 [1] 10.5 km (23.3 kph)

Aufm Rückweg erstmal schön in einen Rollerskiwettkampf gelangt, sodass ich da fast zusammengestoßen wäre mit ewig vielen Leuten. Außerdem musste ich Angst haben, dass ich gleich nen Stock im Hals stecken habe... deshalb dann einfach eingeordnet und das langsame Tempo mitgefahren.

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