Training Log Archive: LottiIn the 1 days ending Apr 14, 2019:
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Sunday Apr 14, 2019 #
9 AM
Running warm up/down (EL) 22:00 [1] 3.19 km (6:54 / km)
slept:9.25
10 AM
Orienteering 48:31 [4] 6.14 km (7:54 / km) +155m 7:01 / km
15c
Es fing ganz gut an, dann der Mittelteil war einfach nur Mist. Immer viel zu weit gerannt und auf 4Posten mehr als 5min verloren. So blöd gelaufen in der Mitte. Danach über den Berg gerannt und dann ging es wieder besser. Meine Leiste tat minimal weh und ich merke es beim Laufen zwar, aber ich ignoriere es, dann kann ich fast mein normales Tempo rennen. :) Bei 1°C war es echt kein Spaß, denn es lag ein wenig Schnee und es war einfach rutschig und eisig kalt. Beim Auslaufen so dermaßen gefroren, dass ich abbrechen musste...
11 AM
Running warm up/down (AL) 4:58 [1] 0.8 km (6:12 / km)