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Training Log Archive: Lotti

In the 1 days ending Apr 18, 2019:

activity # timemileskm+m
  Running1 48:10 5.16(9:20) 8.3(5:48) 150
  Cycling 1 20:00 4.1(12.3/h) 6.6(19.8/h)
  Strength 1 20:00
  Total3 1:28:10 9.26 14.9 150
averages - sleep:9

«»
1:28
0:00
» now
Th

Thursday Apr 18, 2019 #

Cycling (BBA) 20:00 [1] 6.6 km (19.8 kph)
slept:9.0

1 PM

Running 48:10 [2] 8.3 km (5:48 / km) +150m 5:19 / km
ahr:152

Es war so schon anstrengend genug bei der Wärme, deshalb habe ich auch nicht versucht viel schneller zu laufen. Mein Körper fühlte sich nicht nach schneller an
7 PM

Strength 20:00 [1]

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