Training Log Archive: LottiIn the 7 days ending Nov 4, 2015:
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Wednesday Nov 4, 2015 #
4 PM
Strength (Krafttraining) 30:00 [2]
Krafttraining und Stabis. Ging normal außer dem Muskelkater in den Bauchmuskeln vom Montag taten bei den Bauchübungen mehr weh. :)
6 PM
Orienteering (Orienteering) 25:35 [3] 4.18 km (6:07 / km)
Heute OL-Intervalle in Stadt und Park bei Dunkelheit. Zwischen den kurzen Schlaufen immer kurz Pause gemacht und dann schnell. Bei der letzten und vierten Runde war ich schon nicht mehr so schnell wie bei dem davor gefühlt.
Monday Nov 2, 2015 #
4 PM
Strength (Krafttraining ) 30:00 [2]