Training Log Archive: Lotti

Heute morgen ging es mir wieder etwas besser und ich wollte unbedingt laufen.
Nach dem langen Einlaufen kam dann die Mitteldistanz. Sie war im Gegensatz zu Portugal leicht und war mehr auf laufen orientiert. Somit hatte ich o-technisch nicht so die Schwierigkeiten außer wenn ich den Posten gesucht habe, weil ich ihn in den Senken nie gesehen habe.... Der eine Stein hat mich sehr enttäuscht, der 0,5m hoch sein sollte, das aber niemals war...
Läuferisch konnte ich zu dem 4. Posten überhaupt nicht und ich war einfach total fertig. Ansonsten habe ich mich so durchgeschleppt, aber der Wald war schön zum Laufen. :)

Um meinen LDL zu vervollständigen noch langsam weitergelaufen.

Ein lockeres Läufchen. :) Mit meinen Muskeln ging es einigermaßen.
Nur leider konnte ich heute Nacht kaum schlafen, weil meine Nase zu ist und mein Hals kratzt, aber das geht hoffentlich schnell wieder weg, damit ich nicht halb einschlafe an Tag. :D

Es wird nicht besser sondern eher schlechter, deshalb fällt die Stabieinheit weg und ich versuche ganz gesund zu werden. :)

Mal wieder so vor sich hin laufen. Gedanken schweifen lassen und die wenigen Sonnenstrahlen genießen.
Leider tat heute wieder meine untere Wadenmuskulatur höllisch weh. Scheinbar verkrampft sie komplett und es tut weh. Deshalb musste ich als ich oben angekommen war kurz Pause machen und massieren. Danach waren die Schmerzen weg. Zuhause habe ich versucht ein bisschen zu dehnen und gerollt. Mal sehen wie es morgen wird. :)
Aber es hat trotzdem Spaß gemacht und es lief auch ganz gut und ich habe mich nicht mehr ganz so schlapp gefühlt wie die letzten Tage.

Ich habe mich vor dem Regenwetter gedrückt und habe lieber alternativ was auf dem Fahrrad gemacht. Schön entspannt und nebenbei Biologie etwas gelernt.

Heute mal locker loslaufen und sehen wie lange ich so mache. Natürlich fängt es leicht an zu regnen, wenn ich loslaufe. Plötzlich begann die Muskulatur, die ansatzweise meine Füße hält, extrem zu schmerzen, sodass ich kaum laufen konnte. Ich weiß nicht was es war, aber es tat weh.. Ansonsten sehr langsam gewesen und unter den Umständen war ich dann nicht mehr sehr motiviert für länger laufen.

Nach der langen Nacht und immer noch keinem richtigen Schlaf, hatte ich Mühe bis jetzt durchzuhalten und hatte keine Kraft was zu machen. :)