Running warm up/down 13:29 [1] 1.83 km (7:22 / km)
Auslaufen war dann nicht mehr drin, mit dem umknicken, deshalb nur Ziel->WKZ
Orienteering 1:21:15 [3] 9.06 km (8:58 / km) +395m 7:22 / km
Also mein blödester Lauf seit langem. Nicht o-technisch, aber es hat mir keinen Spaß gemacht. Weil ich richtig gerne Tempo machen wollte, aber eentweder war es zu steil oder man stand in Dornen... Dann fing es richtig an zu schütten, was ich sowieso hasse. Als ich endlich im Wald war, in dem man sich ch mal austoben kann, bin ich umgeknickt. Es hat knack gemacht und ich hab mich hingesetzt, aber es ist nichts gerissen zum Glück. Das tat dann zwar weh, aber ich wurde im Ziel dann gut verarztet und es ist nicht dick geworden.