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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Lotti

In the 7 days ending Oct 31, 2017:

activity # timemileskm+m
  Running3 1:01:30 6.46(9:31) 10.4(5:55)
  Strength 1 20:00
  Total4 1:21:30 6.46 10.4

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WeThFrSaSuMoTu

Tuesday Oct 31, 2017 #

Running 22:35 [1] 3.9 km (5:47 / km)

Die Gedanken kreisen und die Beine rennen immer schneller vor Aufregung.

Sunday Oct 29, 2017 #

Strength (Stabi) 20:00 [1]

Saturday Oct 28, 2017 #

Running 22:30 [2] 3.9 km (5:46 / km)

Thursday Oct 26, 2017 #

Running 16:25 [1] 2.6 km (6:19 / km)

Mal getestet, ging ganz gut, aber es ist so mega hart wieder zu laufen.
Aufgelockert wurde mein Lauf durch meinen Lieblingsziegenbock. :D Bei dem komme ich immer nach 300m vorbei und der wohnt in einem kleinen Gehege mit seinem Freund das Schaf. Der Ziegenbock ist heute wie schonmal einfach aus dem Gehege gesprungen und stand dann auf der anderen Seite und wartet auf sein Schaf, was aber nicht über den Zaun kommt. Als wir zum ersten Mal dran vorbeikamen ist er schnell zurückgesprungen zum Schaf, aber auf dem Rückweg nicht. Da bin ich mit meiner ersten Steigerung auf ihn losgerannt, aber er ist nur ein Stück zur Seite. Als ich an ihm vorbei war und die nächste Steigerung gemacht habe, hat er nur hinterher gemeckert.
Also wie gesagt, am Ende Steigerungen.
#hatteLustwaszuschreiben

Wednesday Oct 25, 2017 #

Note
(sick)

Immer noch Schnupfen, da ich eh Pause habe, lasse ich es erstmal ganz ruhen, damit ich gesund werde und es nicht verschleppe.

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