Running long (LDL) 1:16:00 [3] 13.68 km (5:33 / km) +320m 4:58 / km
Heute bin ich mit Musik gelaufen und es hat mir so unendlich gut getan, weil ich damit meine Motivation ein Stück wieder gefunden habe. Jeder hat doch ein Ziel für das er kämpft, sich deshalb jeden Tag egal bei welchem Wetter rausstellt und losläuft. Es gibt doch immer etwas wofür wir uns so unheimlich quälen. Diese Motivation hatte ich heute und wollte den langen Berg einfach hoch, damit ich es oben genießen kann. Oben hatte ich dann sogar einen 6:02er Schnitt, nach ca. 6km, 36min und fast allen Höhenmetern.
Am Ende beim steilen bergab war es dann nur etwas traurig, weil mein Knie wehtat, weil es zu steil war und ich ein starkes Stechen im Bauch hatte.
Aber! Es war trotzdem toll :)