Running 1:00:00 [3] 11.4 km (5:16 / km)
So wie beim letzten Mal in Kassel. 2 große Auerunden und dann noch eine kleine Seerunde, jeweils die Geraden und noch eine halbe Seerunde beschleunigt. Ich hatte zwar weniger Spaß an dem Tempodauerlauf zwischen den schnellen Sachen, aber dafür bei den Geraden umso mehr. Ich fand es iwie angenehm schnell zu laufen. :) Heute hatte ich meine Uhr total vergessen, weshalb ich die Zeit von der Mitläuferin habe.