Running warm up/down 45:07 [1] 7.03 km (6:25 / km)
Running (Crosstest) 27:10 [4] 4.4 km (6:10 / km) +240m 4:51 / km
War blöd. Die erste Runde gut und dann hat es mich in der zweiten Runde in dem Unterholz hingeworfen und dann war jegliches Selbstvertrauen weg und die anderen währenddessen weggerannt, sodass ich dann nur noch hinterher getrottet bin und versucht habe wenigstens die 4 Runden noch zu vervollständigen.
Orienteering (Multitechnik) 1:18:04 [3] 7.82 km (9:59 / km)
18c
Nur aus Zeitgründen die letzte Schlaufe weggelassen, aber ich bin noch den Anfang gelaufen und wurde nicht von einem Baum erschlagen. :D
Alternative (Hallenspielchen) 30:00 [1]
Wir waren deutlich länger in der Halle und haben uns auch länger bewegt, aber ich weiß nicht wie viel. :D
Strength (Plank-Test) 1:58 [2]
Nah an der Grenze, aber definitv ausbaufähig mit meinem Rücken. :)