Training Log Archive: Lotti

Mein Körper darf sich erholen

Ja... "Urlaub".... genau. Mit Ole kann man keinen Urlaub machen, ohne dass man mit nem Fahrrad aus Clausthal bis zum Brocken rauf fährt und zurück. Ich saß von 9 bis 17Uhr auf dem Rad oder wir haben kurz Pause gemacht. Reine Fahrzeit waren es gute 4,5Std und insgesamt fast 60km mit 1000hm. Als Ole uns dann am Ende noch hat verfahren lassen, war ich vollends müde und bin einfach nur ins Bett gefallen. Eine schöne, aber seeehr steile und lange Radtour mit teilweise sehr schmalen, steinigen Wegen. Wir waren sehr am Mountainbiken über die Miniwege. :D

Ole musste nochmal OL trainieren und dafür habe ich also doch meinen Urlaub dem OL gewidmet. Ich bin aber nur ganz entspannt eine kürzere Runde getingelt. Ich glaube, dass ich noch nie so OL gemacht habe mit so wenig Druck und ohne schlechtes Gewissen, wenn ich einfach gewandert bin. :D

In den Seen :)

Knieprogramm

Knieprogramm

Heimweg vom Krafttraining nach Hause über den Berg. Nie wieder.
Ansonsten schon über den gesamten Tag viel auf dem Fahrrad gesessen, aber das jetzt nur als Training gesehen