Training Log Archive: LottiIn the 7 days ending Nov 10, 2019:
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Sunday Nov 10, 2019 #
10 AM
Alternative 10:00 [1]
Beim Trainerlehrgang ein bisschen durch die Halle gedüst bei dem Schattenlaufen.
5 PM
Lauftechnik 40:00 [2]
shoes: Asics Gel-Pulse-pink
Strength 20:00 [1]
Saturday Nov 9, 2019 #
7 PM
Lauftechnik 10:00 [1]
shoes: Asics Gel-Pulse-pink
Running warm up/down 12:44 [2] 2.08 km (6:07 / km)
shoes: Asics Gel-Pulse-pink
Orienteering 38:51 [3] 6.27 km (6:12 / km)
shoes: Asics Gel-Pulse-pink
Ich mag keinen Nacht-OL. Immer noch nicht :D
Thursday Nov 7, 2019 #
5 PM
Strength 35:00 [2]
Knie
Cycling 10:00 [1]
Wednesday Nov 6, 2019 #
7 AM
Lauftechnik (BBA) 20:00 [1]
shoes: Asics GT 2000-5
Monday Nov 4, 2019 #
8 AM
Strength 20:00 [1]
6 PM
Lauftechnik 10:00 [1]
Strength 10:00 [2]
Muskelkater ich komme....
Ich stand auf einer Weichbodenmatte und musste auf der Stelle laufen. Dann hat meine Trainerin mir Bälle zugeworfen, wo ich hinspringen musste und dann auf dem Bein stabilisieren sollte.
Ich stand auf einer Weichbodenmatte und musste auf der Stelle laufen. Dann hat meine Trainerin mir Bälle zugeworfen, wo ich hinspringen musste und dann auf dem Bein stabilisieren sollte.