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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Lotti

In the 7 days ending Feb 21:

activity # timemileskm+m
  Strength 2 1:10:00
  Running3 51:41 5.69(9:05) 9.15(5:39)
  Cycling 1 20:00
  Total6 2:21:41 5.69 9.15

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 21 #

Cycling 20:00 [1]

Man konnte mal wieder versuchen Rad zu fahren. Geht noch nicht überall, aber an vielen Stellen ist der Schnee weg.

Saturday Feb 20 #

Running 18:01 [1] 3.38 km (5:20 / km)

Ja... eigentlich waren 5km geplant, aber da mein Bruder und ich erstmal Ersthelfer machen mussten, war das dann doch nicht mehr mein Ziel. Traurig, dass wir die 4. und 5. Person waren und die anderen drei nur zu geschaut haben, wie die Frau da vor sich hin blutet.... Naja sie hat sich wohl das Schlüsselbein gebrochen und ein leichtes Gerinsel im Kopf von dem Blut, aber sie hat es überstanden. :)

Thursday Feb 18 #

Running 26:36 [1] 4.72 km (5:38 / km)

Da will ich die Kleine mal zuhause lassen und binde sie unten an dem Scheunentor fest. Da jault die bis zum geht nicht mehr, während Sammy und ich vom Hof runter laufen, weil sie genau weiß, dass wir laufen gehen. Ich stecke meine Post in den Briefkasten im Dorf und denke: warum rennt Sammy denn über die Straße? Nein es war Lucy, die sich los gerissen hat und hinter kam... :D Naja dann mussten wir sie eben nochmal kurz zurück bringen.

Wednesday Feb 17 #

Strength 20:00 [1]

Tuesday Feb 16 #

Running 7:04 [1] 1.05 km (6:44 / km)

Zuerst sind meine Skier kaputt gegangen und dann hatte ich keine Lust mehr zu laufen, weil es viel zu glatt und matschig war.

Monday Feb 15 #

Strength 50:00 [1]

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