Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aippa

In the 1 days ending Oct 12, 2016:

activity # timemileskm+m
  voima1 30:00
  juoksu1 20:14 2.04(9:56) 3.28(6:10)
  lihashuolto1 15:00
  Total2 1:05:14 2.04 3.28
  [1-5]1 30:00

«»
1:05
0:00
» now
We

Wednesday Oct 12, 2016 #

6 PM

juoksu (verra) 20:14 [0] 3.28 km (6:10 / km)

Sulosaaren poluilla

voima (KP) 30:00 [1]

Vatsoja, selkiä, kylkiä ja jalkoja
9 PM

lihashuolto (venyttely) 15:00 [0]

« Earlier | Later »