Training Log Archive: AippaIn the 1 days ending Nov 6, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Nov 6, 2017 #
8 AM
juoksu (verra) 10:00 [1] 1.6 km (6:15 / km)
muu liikunta (liikkuvuutta) 1:00:00 [1]
Lantion ja yläkropan liikkuvuutta
2 PM
uinti/vesijuoksu (uintia (kl)) 1:00:00 [0]
Liikunnan demolla uintia
9 PM
lihashuolto (venyttely) 15:00 [0]