Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aippa

In the 7 days ending Sep 27:

activity # timemileskm+m
  vaellus1 3:40:53 16.23(13:37) 26.12(8:27)
  uinti/vesijuoksu2 2:01:54
  lihashuolto5 1:28:00
  Total8 7:10:47 16.23 26.12
  [1-5]3 5:42:47

«»
3:40
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 27 #

Note
(rest day)

9 PM

lihashuolto (venyttely) 20:00 [0]

Saturday Sep 26 #

12 PM

vaellus (PK-pitkä) 3:40:53 [1] 26.12 km (8:27 / km)
ahr:144 max:188

Kaltimon kierto. Ylämäet kävellen, tasaset ja alamäet hölkäten

Friday Sep 25 #

Note
(rest day)

Thursday Sep 24 #

4 PM

uinti/vesijuoksu (vesijuoksu) 1:00:18 [1]

9 PM

lihashuolto (venyttely) 17:00 [0]

Wednesday Sep 23 #

6 PM

uinti/vesijuoksu (vesijuoksu) 1:01:36 [1]

9 PM

lihashuolto (venyttely) 17:00 [0]

Tuesday Sep 22 #

Note
(rest day)

9 PM

lihashuolto (venyttely) 17:00 [0]

Monday Sep 21 #

Note
(rest day)

9 PM

lihashuolto (venyttely) 17:00 [0]

« Earlier | Later »