OL 55:30 [3] 9.2 km (6:02 / km) +260m 5:17 / km
shoes: VJ Bolt
erstes Training beim Technik TL: wir sind erst einen Kilometer zum Training locker eingelaufen Dann haben wir ein Multi Technik Training mit einem Normalem Teil der sehr gut lief danach kam ein Linien OL der auch gut lief nur einmal hatte ich einen kleinen Richtung Fehler drin weil ich ein wenig Abgelenkt war. danach kam ein kleiner Korridor der sehr gut lief ich konnte ein gutes Tempo laufen und bin nicht aus dem Korridor raus gekommen . die nächste Technik war dann ein Kompass Blindflug der zum ersten Posten sehr gut war nur beim zweiten habe ich die Entfernung sehr schlecht eingeschätzt. Danach sind wir zurück ausgelaufen.
