Training Log Archive: HendrikIn the 1 days ending Feb 17, 2017:
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Friday Feb 17, 2017 #
10 AM
laufen 1:00:00 [3] 5.0 km (12:00 / km)
shoes: Adidas Adizero Adios Boost 3
Technik TL. wir haben ein wenig Lauf Technik und Athletik Training in der Leichtathletik Halle gemacht.
3 PM
OL 49:30 [3] 7.9 km (6:16 / km) +280m 5:19 / km
shoes: VJ Bolt
Technik Training: Kompass Training am Hang. ich habe mich vorher noch ein wenig eingelaufen. Das Training lief sehr gut ich konnte Richtig gut Kompass laufen und habe eigentlich alle Posten perfekt getroffen hat richtig Spaß gemacht.